"스웨디시"는 주로 스웨덴에서 기원한 전통적인 마사지 기술을 나타내는 용어입니다. 이 마사지는 근육 풀기, 스트레칭 및 혈액순환을 촉진하여 신체의 긴장을 완화하고 피로를 경감하는 데 중점을 둡니다. 스웨디시 마사지는 전세계적으로 널리 알려져 있으며 많은 사람들이 휴식과 스트레스 해소를 위해 찾는 인기 있는 마사지 중 하나입니다.

스웨디시 마사지의 주요 특징은 다음과 같습니다:

살포 기술 (Effleurage): 살포는 길게 부드럽게 피부를 훑어내리는 손의 움직임을 포함하는 기술입니다.

이것은 근육을 더 부드럽게 만들고 혈액순환이 증가하도록 도와줍니다.

딥 티슈 기술 (Deep Tissue Massage): 근육의 깊숙한 부분에 접근하여 특히 만성적인 긴장과 근육 통증을 완화하는 데 사용됩니다.

펫리사지 (Petrissage): 근육을 누르고 압박하여 근육의 긴장을 완화하고 혈액순환이 촉진됩니다.

진동 및 흔들림 (Vibration and Shaking): 몸 전체를 가볍게 진동시키거나 흔들어서 근육을 느슨하게 만들고 긴장을 해소합니다.

스웨디시 마사지는 신체적, 정신적으로 편안함을 증진시키며 스트레스 해소와 근육 통증 완화에 도움이 됩니다.

그러나 마사지를 받기 전에 건강 상태나 특별한 의료 상황에 대한 상담을 받는 것이 좋습니다.

또한, 전문적인 마사지사에게 서비스를 받는 것이 중요합니다.